在Ubuntu中更新系统和软件，可以通过以下步骤进行：
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1. 更新系统
我们需要更新系统的包列表，打开终端（Ctrl+Alt+T），然后输入以下命令：
sudo aptget update这个命令会从Ubuntu的服务器上获取最新的包列表。
接下来，我们可以使用下面的命令来升级系统中的所有软件包到最新版本：
sudo aptget upgrade这个命令会检查你的系统中安装的所有软件包，如果有新版本可用，它会自动下载并安装。
2. 更新软件
如果你想要更新特定的软件，你可以使用下面的命令：
sudo aptget install onlyupgrade <软件名>将<软件名>替换为你想要更新的软件的名字，如果你想要更新Firefox浏览器，你可以输入：
sudo aptget install onlyupgrade firefox这个命令会检查你指定的软件是否有新版本可用，如果有，它会自动下载并安装。
3. 自动更新
如果你想要让你的系统自动更新，你可以使用unattendedupgrades工具，你需要安装这个工具：
sudo aptget install unattendedupgrades你需要编辑/etc/apt/apt.conf.d/50unattendedupgrades文件，添加你想要自动更新的软件源，你可以使用nano或者其他你喜欢的文本编辑器来编辑这个文件：
sudo nano /etc/apt/apt.conf.d/50unattendedupgrades在打开的文件中，找到"UnattendedUpgrade::AllowedOrigins"这一行，然后在后面的括号中添加你想要自动更新的软件源，如果你想要自动更新所有的软件源，你可以将其修改为：
UnattendedUpgrade::AllowedOrigins {"[^"]*";};保存并关闭文件，然后重启你的系统，以后，你的系统就会在有新版本可用时自动更新了。
